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Test: Prueba de Patología de Pooh

1. Me resulta difícil permanecer enfocado en una tarea durante un período prolongado.

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2. De vez en cuando experimento pensamientos o percepciones que otros pueden no entender.

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3. Con frecuencia me siento ansioso o preocupado por eventos futuros o situaciones inciertas.

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4. A menudo me siento inquieto/a y me cuesta estar quieto/a durante largos períodos de tiempo.

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5. Siento que tengo que hacer ciertas cosas o seguir ciertas rutinas para sentirme menos ansioso/a o mantener las cosas en orden.

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6. Con frecuencia me encuentro fácilmente distraído/a por estímulos externos.

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7. A veces, escucho o veo cosas que parece que los demás no perciben.

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8. A menudo anticipo resultados negativos o espero lo peor en situaciones inciertas.

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9. A menudo me encuentro impulsivamente saltando de una actividad a otra sin terminar la anterior.

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10. Siento incomodidad o ansiedad cuando las cosas no están organizadas o dispuestas de una manera específica.

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11. Suelo tener intereses o hobbies específicos de los que me apasiono profundamente.

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12. A menudo experimento un sentimiento persistente de desesperanza o vacío.

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13. Tengo una forma única de percibir el mundo y de interactuar con los demás.

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14. A menudo experimento un sentimiento persistente de tristeza o falta de interés en las actividades.

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15. A menudo tengo dificultad para mantenerme organizado/a y realizar un seguimiento de mis pertenencias.

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16. Hay momentos en los que tengo dificultad para distinguir entre lo que es real y lo que es imaginado.

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17. En situaciones que me generan ansiedad, a menudo tengo síntomas físicos como un corazón acelerado o dificultad para respirar.

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18. A menudo tengo dificultad para esperar mi turno o retrasar recompensas inmediatas.

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19. Siento una fuerte necesidad de colocar los objetos en un orden o patrón específico.

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20. Tiendo a preferir las rutinas y me molesto cuando se interrumpen o cambian inesperadamente.

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21. A menudo me cuesta encontrar disfrute o interés en actividades que solían traerme alegría.

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22. Con frecuencia me encuentro perdiendo la noción del tiempo o olvidando citas o tareas importantes.

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23. A menudo siento la necesidad de moverme constantemente o participar en actividad física para sentirme cómodo/a.

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24. Tiendo a pensar demasiado y a imaginar situaciones catastróficas en situaciones cotidianas.

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25. Tengo preferencia por seguir rutinas específicas y puedo molestarme si se interrumpen.

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26. A menudo siento la necesidad de revisar una y otra vez las cosas antes de sentirme satisfecho/a o tranquilo/a.

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