Test: Prueba de sueño: comprueba la calidad de tu sueño con un breve cuestionario
¿Con qué frecuencia te resulta difícil prestar atención a los detalles o cometer errores descuidados en tu trabajo u otras actividades?
¿Con qué frecuencia tienes problemas para mantenerte concentrado en tareas o actividades, como durante conferencias, conversaciones o lecturas?
¿Con qué frecuencia te cuesta seguir las instrucciones o no logras completar tareas, como quehaceres, trabajos escolares o asignaciones laborales?
¿Con qué frecuencia tienes dificultades para organizar tareas y actividades, como espacios de trabajo desordenados o plazos perdidos?
¿Con qué frecuencia evitas o no te gustan las actividades que requieren un esfuerzo mental sostenido o concentración, como estudiar o hacer papeleo?
¿Con qué frecuencia sueles perder o extraviar objetos importantes, como las llaves, la cartera o el teléfono?
¿Con qué frecuencia te distraes fácilmente por estímulos externos, como ruidos o distracciones visuales?
¿Con qué frecuencia olvidas actividades diarias, como citas, plazos u obligaciones?
¿Con qué frecuencia te sientes inquieto/a o inquieto/a, o te encuentras moviéndote incómodo/a en tu asiento?
¿Con qué frecuencia tienes dificultad para esperar tu turno en situaciones que requieren paciencia, como hacer cola o esperar tu turno para hablar?
¿Tiene pensamientos intrusos a menudo?
¿Le cuesta escuchar cuando le hablan directamente?
Test: ¿Qué tan saludable es tu dieta?
¿Con qué frecuencia comprueba dos veces sus decisiones?
¿Comete errores por descuido en el trabajo o en la escuela?
¿Con qué frecuencia extravía objetos que utilizas a diario?
¿Se levanta a menudo de su asiento aunque no deba?
Test: ¿Cómo de estresado estás?
¿Le cuesta seguir instrucciones escritas?
¿Hace pausas a menudo para interrumpir un trabajo largo?
¿Interrumpe a los demás en una conversación?
¿Le resulta difícil estar quieto en situaciones de grupo?